5 Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan dan Kecantikan

Cuka apel adalah salah satu bahan dapur yang biasa digunakan untuk memasak. Di Indonesia, cuka apel memang bukanlah jenis bahan yang sering digunakan. Walaupun terkesan tidak terlalu penting, ternyata cuka apel ini justru menyimpan banyak manfaat yang mungkin belum Anda ketahui. Oleh sebab itu, berikut kami jelaskan beberapa manfaat cuka apel bagi kesehatan dan kecantikan.

Menurunkan Berat Badan

Bagi Anda yang ingin berdiet, cobalah memanfaatkan cuka apel dalam menu makanan Anda. Cuka apel cukup efektif untuk membantu pembakaran lemak di tubuh. Selain itu, cuka apel juga ampuh untuk mengontrol nafsu makan.

Mengenal Berbagai Macam Manfaat Cuka Putih

Cuka putih atau vinegar adalah salah satu bahan masakan yang umum digunakan di Indonesia. Cuka putih dihasilkan dari alkohol yang didistilasikan. Rasanya yang kecut tapi segar ini membuatnya sering digunakan untuk memasak masakan yang cenderung asam tapi segar. Namun sebenarnya, masih banyak manfaat cuka putih selain untuk menyegarkan rasa masakan. Berikut adalah beberapa dia antaranya:

Melunakkan Daging

Tuangkan 250 ml air cuka putih ke dalam wadah berisi 1 kg daging sapi mentah yang sudah dicuci. Rendam dan simpan di freezer minimal selama beberapa jam sebelum memasaknya. Dijamin, daging sapi masakan Anda akan terasa lebih empuk dan lezat.

Manfaat Ikan Lele Bagi Kesehatan Tubuh

Ikan lele adalah salah satu makanan yang umum di Indonesia. Rasanya yang gurih dan harganya yang terjangkau membuat ikan yang satu ini banyak digemari oleh semua kalangan. Namun ternyata, siapa yang tahu bahwa ternyata ikan ini juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi? Untuk informasi yang lebih lengkapnya, berikut akan kami jelaskan manfaat ikan lele yang bisa kita ambil:

Otak Sehat dan Pintar

Salah satu komponen yang mempengaruhi kesehatan otak dan kecerdasan seseorang adalah nutrisi. Salah satu nutrisi yang memiliki peran besar dalam tersebut adalah asam lemak omega 3. Omega 3 banyak terdapat pada beberapa makanan laut seperti tuna, salmon, makarel, dan lele. Dari berbagai macam ikan yang mengandung banyak omega 3, hanya ikan lele lah yang harganya sangat terjangkau. Untuk itu, manfaat ikan lele ini tidak patut kita remehkan.

Beragam Manfaat Tauge bagi Kesehatan

Kecambah merupakan tumbuhan muda yang baru saja tumbuh dan berkembang dari bijinya. Kecambah pun bisa bermanfaat untuk kita sebagai bahan pangan. Contohnya yaitu kecambah yang biasa kita makan yaitu kecambah dari biji kacang hijau atau yang biasa kita sebut yaitu tauge. Di balik ukuranya yang kecil dan mungil ini ternyata tauge menyimpan banyak sekali kandungan dan manfaat yang baik bagi tubuh kita. Beberapa kandungan yang terkandung yaitu vitamin C, vitamin E, vitamin B, vitamin B1, Vitamin B6, vitamin K, vitamin A, zat besi, magnesium, kalium, kalsium, mangan, asam lemak omega 3 dan protein yang tinggi. Selain kandungan tersebut terdapat juga kandungan lainya yaitu Vitamin K dan asam folat yang juga baik bagi kesehatan.

Berikut ini beberapa khasiat dan manfaat tauge yang kami rangkum dari berbagi sumber terpercaya :